Kort beskrivning av mitt arbetssätt inom Psykoterapi
Till min mottagning kommer personer med många olika tillstånd som de vill få hjälp med.
Depressioner, stressreaktioner, ångest-smärt- trötthets- syndrom, fobi, utmattningssyndrom, fibromyalgi, par-, familje- och relations problem liksom olika kriser och trauman.
Efter några inledande samtal bestämmer vi tillsammans vilket problem vi skall arbeta med och hur detta arbete skall gå till. Oftast räcker de metoder jag kan erbjuda för att symtomen successivt skall minska. Vid komplexa problem samarbetar jag ibland med läkare, akupunktör/qigongspecialist och sjukgymnast. Målsättningen för behandlingen är att livet skall kännas lättare och att du skall bli nöjd med dej själv och ditt liv.
De metoder jag använder anpassas efter personens behov men dessa är integrerade i det psykodynamiska samtalet. De olika metoderna har både psykodynamisk inriktning men ibland använder jag också metoder som har en beteendeterapeutisk inriktning .
Psykodynamisk psykoterapi (se www.rpc.nu)
Intensive Short Term Dynamic Psychotherapy (www.ISTDP.se)
Egostate psychotherapy/Self Leadership,
Kroppspsykoterapi
Lifespan Integration
Emotional Freedom Teknic (EFT)
Interpersonal Psychotherapy (IPT)
EMDR (se www.emdr.se) vid bearbetning av trauma och posttraumatiskt stress syndrom
KBT/ Beteendeterapi/ Kognitiv psykoterapi (se www.sfkbt.se)
Du kan läsa vidare om metoderna om du söker med ovan uppgiven beteckning på nätet.